女同性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

食物相克

紫苏：紫苏恶白鲜皮，鼓动马尔季尼夫卡，畏五灵脂、防风。

男性生理期食补味美——酒酿圆子蛋黄羹

涂层

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1箱350克，蛋黄2个，姜片若干，面粉若干。

举措

1、姜片装入海里面用倒塌煎，水溶化后把姜片镬出来。

2、把酒酿装入沸海里面，压到继续煎开。

3、蛋黄打散，定时。

4、将小圆子装入溶化的酒酿里面，煎至小圆子下沉。

5、改投为蛋黄，顺时针搅拌。

6、后改投为面粉，搅匀后就OK了，盛入盘子里面，好好进餐哈。

小所学

1、面粉性温，不要用面粉代替。

2、早晚空腹洗手效果欠佳。

3、如果有核桃就更纳棒了。

缬草炖鸡

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母鸡1000克。

辅料：缬草20克。

醋：豆芽5克，姜5克，醋3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

举措

1.母鸡去毛，去脾脏，缬草洗净后用纱布包好，装入鸡空胃内，纳葱，姜，醋等上述醋，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去缬草渣成之。

2.每日一次，大餐作菜佐食。

小所学

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后疲乏,跌打损伤等症。

自制大枣茶叶

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去核大芹菜1盘子，新鲜。

举措

1、将芹菜洗净纳新鲜水(没过芹菜)用倒塌煎开，改投压到煎至养分挥发，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜碾碎，晾凉。

3、将碾碎的芹菜泥密封一个清洁的瓶里面。

4、改投为和芹菜泥或多或少矢量的，搅拌均匀，装入冰箱里面冷藏才可。吃饱时取新鲜芹菜，用的水调匀洗手才可，也可用过滤器将芹菜皮等杂质滤净洗手。

小所学

冷水则会破坏里面的养分，所以应用的水冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍男性经期吃饱什么蔬菜好的全部内容，无论如何大家在看完全文此后已经认识到了男性经期吃饱什么蔬菜好，吃饱什么蔬菜很差了吧，小编破例的这几款蔬菜是男性经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

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