太极拳教学 因练太极拳人人争做据载老人

百年之后是每个人的立志，也是从古至今相同的思想。螳螂绝技的好处帮助你实现百年之后愿望，熟习螳螂绝技可以让不来争做百年之后老者，坚定不移熟习螳螂绝技可以预防多种病因。下面我们独自随着螳螂绝技基础教育锻炼出去吧!

熟习螳螂绝技不来争做百年之后老者

螳螂绝技是；也明目的佳运动，随着医学的其发展，螳螂绝技在临床赢得了相当大的成就，治果非常明显。

我今年71岁，坚定不移晨熟习螳螂绝技有数4年多了，开始研修时对螳螂绝技认识很肤浅，认为打绝技只要姿势正确，套路熟熟习就算学好了，因而贪多求快，1年多时间就 就学会了4套螳螂绝技和3套太想像中剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其中别具一格。

打螳螂绝技建议节奏得心应手柔和，运动如抽丝，迈步如猫行，如磅礴，绵里藏针，这充分体现了古代老子所说的“自为莫柔于浮，而攻坚强者莫之能首战”的明白。古代哲学家提出的阴阳观点，对螳螂绝技直接影响相当大。

熟习螳螂绝技建议心涵体松，锻炼者可以得心应手自如，忘却烦恼和心碎，尽享螳螂绝技带来的乐趣。

《螳螂绝技图说总论》一书有一段话：“一阴一阳之谓绝技。”螳螂绝技将阴与阳为统一于绝技路中的，“脚上踩阴阳手划圈”，一招一式都构成着对立为统一的辩证诗意，所以螳螂绝技号称哲绝技。

娴熟这些明白之前，我就用诗意爽朗节奏，细心体味螳螂绝技行步、吓坏中所体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以本意导动，本意动身随，外柔内刚，并不需要拙力，注本意纠正过去熟习绝技时节奏僵硬、呆板的好在，技术浮平有了新的进一步提高，盈余不少。

当然，螳螂绝技所蕴含的诗意很精深，要想真正领会贯通，非朝夕之功。

坚定不移锻炼螳螂绝技能预防病因，老年人熟习螳螂绝技能促进锌吸收，可以预防冠心病，大幅提高祛病延年的功效。

我学螳螂绝技起步晚，半路出家，如今年逾古稀，体能有增无减，要把螳螂绝技学好、熟习好实非易事。但是，螳螂绝技节奏柔和缓慢，原本意不轻轻，又实为高雅，适合老年人锻炼。

几年来我习熟习螳螂绝技，不但进一步提高了体质，减少了病因，还学了方法论，减低了高雅，好处多多。将来，我还将坚定不移不懈，寄望做一个百年之后老者。

熟习螳螂绝技抗衰老

螳螂绝技对神经管理系统的直接影响

神经管理系统，尤其是它的高级均，是调节与支配所有管理系统和人体器官社区活动的枢纽。有机体借助于神经管理系统的社区活动，以适应环境于所致环境并改造所致环境。

人借助于神经管理系统的社区活动，使身体内各个管理系统与人体器官的功能社区活动按照需要为统一出去。螳螂绝技的锻炼，对中枢神经管理系统起着良好的直接影响，因为螳螂绝技一开始，就建议体舒心涵，排除时日，警觉大部分，原本意不轻轻，这些都是对神经管理系统社区活动的良好训熟习。

此外，从节奏上来讲，螳螂绝技的节奏，锻炼时要如磅礴，连绵不断，如长江长河，滔滔不绝，“其根在脚上，发于小腿，主宰于后背，行于手指，由脚上而小腿，而后背总须完整一气”。

由眼而手部、后背部、足部，上下照顾有点残缺不全，前后主干，同时节奏的某些均比较复杂，必须有良好的均衡意志力，因此需要神经管理系统在紧张的社区活动下未完成，也某种程度对中枢神经管理系统起训熟习作用。

这样就进一步提高了中枢神经管理系统的紧张度，从而活跃了其它管理系统与人体器官的功能社区活动，有利于了神经管理系统方面的调节作用。

螳螂绝技是一种很新奇的社区活动，经常锻炼的人，都有这样一种感觉，就是熟习架子的时候，长毛感觉人性化，熟习后精神焕发，心情愉快，这些都是熟习者高度的情绪性与兴趣浓厚的假定。

情绪性的进一步提高，在生理上有想像中最主要的本意义。欧美国家一位医学专家说过：“进一步提高了患者的情绪，就等于将病治好了一半。”以上说明，螳螂绝技对中枢神经管理系统起了良好的作用。